Как перестать прокрастинировать перед важными задачами?

Всем привет! Есть у кого-нибудь проверенные лайфхаки, как бороться с прокрастинацией, когда реально надо сделать что-то важное? У меня прямо ступор какой-то накатывает, куча мелких дел появляется, лишь бы не браться за главное. Что уже только не пробовал: и списки дел, и таймеры. Интересно, как вы справляетесь с этим? Есть какие-то хитрые приемы?

Крáкен тор