Как вы боретесь с прокрастинацией?

Всем привет! Не могу больше терпеть эту прокрастинацию. Вечно откладываю важные дела на потом, а потом сижу до ночи, пытаясь все успеть. Расскажите, кто как с этим борется? Какие методы реально помогают?

ссылка на Крáкен тор