Мой мозг отказывается учиться новому, что делать?!

Ну вот совсем тупик. Хочу освоить новую тему для работы, а мозг просто отказывается воспринимать информацию. Читаю, смотрю видео — все мимо. Раньше такого не было, как будто завис где-то. Пробовал менять время занятий, обстановку, даже музыку включал — ноль реакции. Может, есть какие-то действенные методики, реально работающие, а не эта общая дичь про "найди мотивацию"? Помогите, а то уже руки опускаются.

ссылка крáкен