Привет! Хочу рассказать, как я приучил себя вставать в 6 утра. Раньше я был совой, и утро для меня начиналось не раньше 10. Но потом понял, что это неэффективно. Начал с малого.

Сначала ставил будильник на 7, потом на 6:30, и так постепенно пришел к 6. Главное - мотивация! Я понял, что утренние часы – самые продуктивные. Можно спокойно поработать, почитать, заняться спортом. Это дает заряд энергии на весь день.

Самое сложное – это первые дни. Потом привыкаешь. Сейчас встаю в 6, и чувствую себя отлично! Мне помогает планирование, сразу знаю, чем займусь утром. slon6 cc — это про меня теперь.

slon1 at