Ох, Larisa_Art3, понимаю тебя прекрасно. Это реально жесткая штука, это выгорание. Меня тоже такое накрывало пару раз. Ну вот что я понял за это время: отдых, гулянки — это, конечно, хорошо, но это как обезболивающее. Оно снимает симптом, но не лечит причину

Я вот начал с того, что пересмотрел свой график. Стал меньше брать на себя, делегировал всякую фигню, которую мог спихнуть. Плюс, как ни странно, помогла смена обстановки. Не обязательно на Бали, можно просто на выходные куда-нибудь рвануть, в соседний городок, например. Реально перезагружает мозги.

А еще, знаешь, заметил что когда начинаешь делиться опытом, как мы тут на форуме, это тоже помогает. Когда понимаешь, что ты не один такой, кому хреново, становится легче. Так что продолжай писать, это уже шаг.

Ну и главное — не загоняйся сильно что типа "вот я выгорел, все пропало". Это временное состояние. Главное — не игнорировать его и искать свои методы восстановления.