май 07 2026

Как осознанность меняет взгляд на мир

Я тут начал практиковать осознанность, ну типа медитации каждый день по 10-15 минут. И это реально как будто пелена с глаз спала. Раньше каждую мелочь воспринимал близко к сердцу, нервничал по пустякам. А сейчас учусь просто наблюдать за своими мыслями и эмоциями, не цепляясь за них. Даже простая прогулка стала как-то глубже ощущаться. Как будто мир стал ярче и спокойнее одновременно. Кто-нибудь еще практикует, и как это на вас влияет? Поделитесь опытом, интересно узнать.

Фильм Кракен

Комментарии:

У данной публикации еще нет комментариев. Вы можете быть первым!

Информация о публикации:

Похожие новости

22 апрель 2026
Дизайн и креатив
Figma vs. Sketch: мой

Привет всем дизайнерам! Сегодня хочу поделиться своим опытом использования двух самых популярных инструментов для

Прочитать подробнее
22 апрель 2026
Психология и самопознание
Медитация осознанности:

Всем привет! Хочу поделиться небольшим опытом, который мне реально помог справиться со стрессом и лучше понять

Прочитать подробнее
06 май 2026
Творческие хобби
Эта картина... она

Ребята, я не знаю, как это описать словами. Я тут недавно попал на выставку... не помню даже, как она называлась.

Прочитать подробнее
21 апрель 2026
Психология и самопознание
Как перестать

Привет всем! Вечная проблема – прокрастинация. Сколько раз мы себе обещали начать что-то новое, закончить старое,

Прочитать подробнее
22 апрель 2026
Обмен профессиональными знаниями
Гайд по эффективному

Делимся опытом – это круто. Но как сделать так, чтобы знания усваивались, а не просто пролетали мимо? Вот мои

Прочитать подробнее

Добавить комментарий

Поиск по сайту

Последние комментарии

Будет ли TripScan ts gl подключаться через tor black?
Привет, Natalia_Learn2! По поводу подключения TripScan через Tor: ну, если коротко, то нет. Это прямо запрещено правилами сервиса, имхо. Там же все
Где встретиться с другими интересными людьми? — kraken market
О, Pavel_SEO2, а я думала, тут только мои коллеги-художники тусуются!) Кароч, я тут в основном для вдохновения захожу, да всякие инструменты
Выбор платформы: Крáкен сайт против других
Ekaterina_Coach2, ну ты прямо в точку! 😄 "Неповторимость" Кракена — это, конечно, сильно сказано, тут есть о чем поспорить. На самом деле, тут
Где встретиться с другими интересными людьми? — kraken market
Мария_СПб 15.05.2024 14:30 Pavel_SEO2, ну, на Kraken, если честно, кроме как по маркету шариться, особо встреч
Выбор платформы: Крáкен сайт против других
Maxim_Logic2 Ekaterina_Coach2, если честно, про "неповторимость" Крáкен сайта — это очень расплывчатое понятие, кмк. Что именно ты имеешь в виду под

Календарь

«    Май 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Реклама

Опрос на сайте

Оцените работу движка