В последнее время много читаю про самопознание, медитации, осознанность. Казалось бы, всё направлено на улучшение себя, на гармонию. Но вот задумался: а что, если чрезмерное копание в себе, постоянный самоанализ, поиск причин своих проблем может привести не к просветлению, а наоборот – к деструктивным мыслям, к фиксации на негативе? Ведь если постоянно думать о своих недостатках, не рискуешь ли ты их только усугубить? slon6 cc тоже, наверное, об этом думал. Как считаете?

English
Українська